Manuela Mota Ribeiro

- Quantas vezes nos sentimos assoberbados, sem saber para que lado ir?

- Quantas vezes nos dá vontade de largar tudo e carregar no acelerador do nosso carro rumo a um destino prazeroso, onde abunde a paz e o sossego?

- Quantas vezes nos dá vontade de chorar, seja de impotência, desespero, falta de...

Hoje, gostaria de falar um bocadinho sobre "padrões de comportamento", tal como eu os vejo.

Se estivermos atentos ao nosso comportamento, no dia a dia, vamos perceber que temos formas de agir e de reagir diferentes, consoante a pessoa com quem interagimos.

Basta pensar um pouco...

Por exemplo, no...

Muitas vezes, andamos incomodados, sentimos mal-estar e, de repente, ouvimos coisas que fazem sentido para nós e que nos vão ajudar. Absorvemos os ensinamentos, ficamos motivados mas, ao fim de algum tempo, fica tudo mais ou menos igual, pois não aplicamos à prática aquilo que aprendemos...

Quando...

Há pessoas que, a partir de uma determinada idade, não gostam de festejar o seu aniversário.

Dizem que “agora é sempre a perder”...

Curiosamente, eu não penso assim.

Cada vez é mais evidente, para mim, que a idade – e a maturidade que supostamente a deve acompanhar – nos traz muitas vantagens.

M...

Todos nós sabemos que, ao entrar numa sala onde haja um odor particular, iremos senti-lo com intensidade. Depois, curiosamente, habituamo-nos a esse cheiro e é como se ele tivesse desaparecido... Está lá, mas já não nos apercebemos dele...

O mesmo acontece com um som ou uma imagem...

Um som const...

Todos nós conhecemos histórias incríveis e altamente motivadoras de pessoas que mudaram a sua forma de estar e de encarar a vida depois de algo trágico lhes ter acontecido, como, por exemplo, uma doença inesperada ou um acidente grave...

Muitas dessas pessoas sentem necessidade de partilhar as suas...

Há momentos, na vida, em que nos sentimos mais em baixo... Momentos há, também, em que nos sentimos mesmo bem. Nem sempre compreendemos estas flutuações, mas a verdade é que elas existem.

E existem porque a vida é como um mar... cheio de ondas.

Ondas que descem e sobem. Ondas que sobem e descem.

Tenho insistido bastante na importância de cuidarmos bem do nosso corpo, de não o descurarmos...

No entanto, há algo que é tão ou mais importante e que muitas vezes fica esquecido…

De que nos adianta cuidar bem do nosso corpo físico, se não cuidarmos dos nossos pensamentos, sentimentos e emoções?

Já sentiu alguma vez que, por mais que repita determinadas coisas, estas não parecem causar o efeito que deseja nos outros?

E que, por mais que tente explicar as suas preocupações ou as suas razões – tão claras e óbvias –, as pessoas em questão não parecem valorizar aquilo que está a dizer?

Se and...

Há muitas pessoas que não se sentem bem no seu dia a dia. 

Algumas têm consciência do seu mal-estar e até lhe atribuem causas. Outras vivem à procura dessas causas. Sentem-se mal, mas não sabem bem porquê. Outras, ainda, não têm bem a noção de que vivem uma vida desprovida de alegria e de motivação...