Porque é que ninguém me liga?...

Todos nós conhecemos pessoas que se queixam constantemente de serem “as únicas” que se esforçam por telefonar ou agendar encontros com os amigos e a família. Ligam e “aparecem” com alguma frequência e incluem no seu discurso esta queixa....

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Só por hoje, não me vou queixar

Nos últimos tempos, tenho lido e refletido imenso. E gostaria de aproveitar este momento para fazer mais uma partilha. :)

Quantas horas do dia passamos a queixar-nos?

Quanta energia gastamos a pensar e a falar das coisas de que não gostamos e que, na verdade,...

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O que tem DADO às pessoas importantes da sua vida?

Na última publicação, sugeri que fizesse um exercício sobre aquilo que as outras pessoas lhe DÃO.

Hoje, gostaria de lhe pedir o contrário: que pensasse um pouco sobre aquilo que DÁ aos outros. Seja aos seus pais ou aos seus filhos, ao amor da sua...

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Recebe mais do que aquilo que pensa...

Já alguma vez se questionou sobre aquilo que os que estão à sua volta lhe DÃO?

Por exemplo: o que é que a sua mãe, o seu pai, o seu filho, a sua filha, o seu companheiro ou companheira, o seu amigo A, B e C lhe dão?

Escolha 3 a 5 pessoas e...

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Nem sempre somos aquilo que pensamos ser

Quando tudo parece correr menos bem, talvez seja importante PARAR, fazer silêncio, sentir e observar.

Parar não só no sentido de ir lá dentro, bem fundo, mas parar também com os queixumes, as defesas em forma de ataque, a culpa que colocamos nos outros e no...

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É mesmo verdade que posso fazer alguma coisa para me sentir melhor?

É mesmo verdade que posso fazer alguma coisa para me sentir mais feliz no dia a dia?...

Segundo alguns autores, determinados tipos de escrita têm um impacto surpreendentemente rápido e significativo no nosso bem-estar e na nossa felicidade.

Sendo assim, vou propor algo...

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Porque é que os VALORES são tão importantes?

Ultimamente, tenho pensado muito naquilo que os VALORES representam para mim. E descobri que dou imenso valor a alguns em particular.

A verdade é que, quando nós estamos alinhados com os nossos valores, tudo parece correr melhor, tudo flui!… Pelo contrário, quando...

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Nunca é tarde para investirmos na nossa família...

Nos últimos tempos, tenho pensado e trabalhado muito nos temas que se relacionam com o sucesso e a felicidade. Tenho observado as pessoas, recordado algumas fases da minha vida… e refletido bastante.

E pergunto a quem quiser pensar um pouco sobre estas questões:

De que...

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Porque é que "ser feliz" é "tão importante"?

Nos últimos tempos, tenho vindo a refletir sobre um tema que me interessa em particular: a felicidade.

Se nos perguntassem agora o que mais desejamos na vida, o que diríamos?… Saúde? Dinheiro? Uma casa maior? Um carro? Paz interior? Felicidade?...

Da mesma forma,...

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O que oferecer às pessoas mais importantes da sua vida?

Hoje, gostaria muito que me acompanhasse numa experiência diferente…

Numa experiência que nos ajude a descobrir, aqui e agora, aquilo que mais valorizamos na vida, seja o amor incondicional, a amizade, o respeito, a partilha, a compaixão, a...

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