Na semana passada, lancei-lhe o desafio de observar os seus pensamentos (e o seu discurso), para perceber que tipo de palavras ou frases utiliza a “vozinha” que invade a sua mente ao longo do dia.

O que descobriu?
Se essa vozinha lhe lembra continuamente aquilo de que não gosta e/ou não deseja, então, é porque está num registo “negativo”. Se, pelo contrário, os seus pensamentos refletem coisas agradáveis, que deseja ter na sua vida, então, é natural que o discurso seja completamente diferente.

Agora, vamos considerar que os pensamentos têm uma carga de energia.
O que lhe parece?

Não será natural que a pessoa que está constantemente aborrecida, desapontada, preocupada, irritada, ou que está sempre a criticar os outros, a si própria ou aquilo que a rodeia, tenha uma energia envolvente bem mais negativa do que aquela pessoa que dá valor às coisas boas que lhe acontecem e que tenta aceitar a vida tal como ela se apresenta, ao mesmo tempo que age no sentido de alterar aquilo que deseja alterar?

A verdade é que a energia ”negativa” não é algo propriamente desejável. E estar sempre a pensar e a falar sobre as coisas menos boas que nos acontecem, ou aconteceram, também não ajuda nada. Pelo contrário! Sendo assim, esta poderá ser uma boa altura para dar alguma atenção ao seu discurso e aos pensamentos que andam por aí, para poder perceber aquilo que deseja mudar na sua forma de estar no mundo.
Mas, atenção, caso descubra que a sua mente gosta de palavras e frases “negativas”, não se preocupe, pois o objetivo deste desafio era mesmo aumentar o grau de consciência e ser capaz de ouvir essa vozinha.

Sendo assim, o objetivo foi cumprido!

Quanto às mudanças a fazer, ainda temos muito para conversar…

Começo por sugerir que, ao longo desta semana, ao acordar, diga gentilmente à vozinha da sua mente: "Hoje, quero desfrutar das coisas boas que tenho e dar valor àquilo que me rodeia."

Com um abraço positivo,

Manuela Mota Ribeiro